Gewürze - .Lien Ying

Austern-Sauce. - Kalorien und Nährwerte

Eignet sich für Salate,Fischgerichte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ · Portion: 56 kcal

Eiweiß 1,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 93 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Austern-Sauce.

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 93.1 % Fett: 0.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Austern-Sauce. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Austern-Sauce. im Detail

Portion Austern-Sauce. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus Portion Austern-Sauce. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Austern-Sauce.

Wie viele Kalorien hat Austern-Sauce.?

100 g Austern-Sauce. enthalten 112 kcal (469 kJ). Eine Portion (Portion, 50 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Austern-Sauce.?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Austern-Sauce.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Austern-Sauce. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Austern-Sauce. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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