Gewürze - Voelkel
Apfelessig naturtrüb, mit 5% Säure - nicht erhitzt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
20kcal
84 kJ · 1 Portion: 3 kcal
Brennwertverteilung von Apfelessig naturtrüb, mit 5% Säure - nicht erhitzt
Nährwerte von Apfelessig naturtrüb, mit 5% Säure - nicht erhitzt im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (15 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 20,0 kcal84,0 kJ | 3,0 kcal12,6 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,6 g | 0,1 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,00 g | 0,00 g |
Mineralien
| Chlorid | 45 mg | 6.75 mg |
| Eisen | 0.6 mg | 90 µg |
| Fluorid | 20 µg | 3 µg |
| Kalium | 100 mg | 15 mg |
| Kalzium | 6 mg | 0.9 mg |
| Kupfer | 40 µg | 6 µg |
| Magnesium | 20 mg | 3 mg |
| Mangan | 0.25 mg | 37.5 µg |
| Natrium | 1 mg | 0.15 mg |
| Phosphor | 9 mg | 1.35 mg |
| Schwefel | 20 mg | 3 mg |
| Zink | 0.2 mg | 30 µg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Apfelessig naturtrüb, mit 5% Säure - nicht erhitzt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Apfelessig naturtrüb, mit 5% Säure - nicht erhitzt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus 1 Portion Apfelessig naturtrüb, mit 5% Säure - nicht erhitzt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 1 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 0 Minuten |
| Krafttraining | 3 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Apfelessig naturtrüb, mit 5% Säure - nicht erhitzt
Wie viele Kalorien hat Apfelessig naturtrüb, mit 5% Säure - nicht erhitzt?
100 g Apfelessig naturtrüb, mit 5% Säure - nicht erhitzt enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 3 kcal.
Welche Nährwerte hat Apfelessig naturtrüb, mit 5% Säure - nicht erhitzt?
Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelessig naturtrüb, mit 5% Säure - nicht erhitzt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelessig naturtrüb, mit 5% Säure - nicht erhitzt rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Apfelessig naturtrüb, mit 5% Säure - nicht erhitzt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.
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