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Gewürze - Kühne

Apfel-Essig fruchtig-mild 5% Säure - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

26kcal

108 kJ · 1 Glas: 52 kcal

Eiweiß 0,1 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 82 % kcal
Fett 0,1 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Essig fruchtig-mild 5% Säure

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 82.2 % Fett: 12.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Essig fruchtig-mild 5% Säure je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel-Essig fruchtig-mild 5% Säure im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 25,8 kcal / 108,0 kJ 51,6 kcal / 216,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 1,5 g 3,0 g
davon Zucker 0,3 g 0,6 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Wassergehalt 94,0 % 94,0 %
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Mineralien

Eisen 1 mg 2 mg
Kalium 100 mg 200 mg
Kalzium 6 mg 12 mg
Magnesium 20 mg 40 mg
Mangan 250 mg 500 mg
Phosphor 9 mg 18 mg
Schwefel 20 mg 40 mg
Zink 0.2 mg 0.4 mg

1 Glas Apfel-Essig fruchtig-mild 5% Säure abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Glas Apfel-Essig fruchtig-mild 5% Säure wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 55 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Essig fruchtig-mild 5% Säure

Wie viele Kalorien hat Apfel-Essig fruchtig-mild 5% Säure?

100 ml Apfel-Essig fruchtig-mild 5% Säure enthalten 26 kcal (108 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel-Essig fruchtig-mild 5% Säure?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Essig fruchtig-mild 5% Säure?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfel-Essig fruchtig-mild 5% Säure rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Apfel-Essig fruchtig-mild 5% Säure zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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