Gewürze - Ostmann

Anis gemahlen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ · 1 Portion: 39 kcal

Eiweiß 17,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 35,5 g 40 % kcal

Fett 16,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Anis gemahlen

Eiweiß: 19.7 % Kohlenhydrate: 39.9 % Fett: 40.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Anis gemahlen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Anis gemahlen im Detail

1 Portion Anis gemahlen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 1 Portion Anis gemahlen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Anis gemahlen

Wie viele Kalorien hat Anis gemahlen?

100 g Anis gemahlen enthalten 385 kcal (1.612 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Anis gemahlen?

Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 35,5 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Anis gemahlen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Anis gemahlen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Anis gemahlen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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