Gewürze -

Ajvar scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ

Eiweiß 1,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 37 % kcal

Fett 5,6 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Ajvar scharf

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 55.5 %

Nährwerte von Ajvar scharf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ajvar scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ajvar scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g Ajvar scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ajvar scharf

Wie viele Kalorien hat Ajvar scharf?

100 g Ajvar scharf enthalten 94 kcal (394 kJ).

Welche Nährwerte hat Ajvar scharf?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ajvar scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ajvar scharf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ajvar scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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