Gewürze - Podravka

Ajvar, ljuti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · 1 Portion: 8 kcal

Eiweiß 1,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 50 % kcal

Fett 4,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Ajvar, ljuti

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 50.0 % Fett: 45.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ajvar, ljuti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ajvar, ljuti im Detail

Vitamine

1 Portion Ajvar, ljuti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus 1 Portion Ajvar, ljuti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ajvar, ljuti

Wie viele Kalorien hat Ajvar, ljuti?

100 g Ajvar, ljuti enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Ajvar, ljuti?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ajvar, ljuti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ajvar, ljuti rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ajvar, ljuti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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