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Aceto Balsamico di Modena IGP, Mild im Geschmack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
135kcal
565 kJ · 1 Esslöffel: 13 kcal
Brennwertverteilung von Aceto Balsamico di Modena IGP, Mild im Geschmack
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Aceto Balsamico di Modena IGP, Mild im Geschmack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Aceto Balsamico di Modena IGP, Mild im Geschmack im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Esslöffel (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 134,9 kcal / 565,0 kJ | 13,5 kcal / 56,5 kJ |
| Eiweiß | 0,6 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 27,8 g | 2,8 g |
| davon Zucker | 17,0 g | 1,7 g |
| Fett | 0,1 g | 0,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,01 g |
| Broteinheiten | 1,7 g | 0,2 g |
1 Esslöffel Aceto Balsamico di Modena IGP, Mild im Geschmack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Esslöffel Aceto Balsamico di Modena IGP, Mild im Geschmack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 4 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 14 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Aceto Balsamico di Modena IGP, Mild im Geschmack
Wie viele Kalorien hat Aceto Balsamico di Modena IGP, Mild im Geschmack?
100 g Aceto Balsamico di Modena IGP, Mild im Geschmack enthalten 135 kcal (565 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 10 g) kommt auf 13 kcal.
Welche Nährwerte hat Aceto Balsamico di Modena IGP, Mild im Geschmack?
Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 27,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aceto Balsamico di Modena IGP, Mild im Geschmack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aceto Balsamico di Modena IGP, Mild im Geschmack rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Aceto Balsamico di Modena IGP, Mild im Geschmack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.
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