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Kümmel, ganz. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ · Dose: 135 kcal

Eiweiß 19,8 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 37,3 g 41 % kcal

Fett 14,6 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Kümmel, ganz.

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 36.5 %

Nährwerte von Kümmel, ganz. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kümmel, ganz. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Kümmel, ganz. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus Dose Kümmel, ganz. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kümmel, ganz.

Wie viele Kalorien hat Kümmel, ganz.?

100 g Kümmel, ganz. enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (Dose, 35 g) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat Kümmel, ganz.?

Je 100 g: 19,8 g Eiweiß, 37,3 g Kohlenhydrate und 14,6 g Fett. Dazu kommen 12,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kümmel, ganz.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kümmel, ganz. rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Kümmel, ganz. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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