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Panang Curry Paste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ · 1 Portion: 12 kcal

Eiweiß 3,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 39 % kcal

Fett 6,2 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Panang Curry Paste

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 38.8 % Fett: 49.2 %

Nährwerte von Panang Curry Paste im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Panang Curry Paste je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Panang Curry Paste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 1 Portion Panang Curry Paste wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Panang Curry Paste

Wie viele Kalorien hat Panang Curry Paste?

100 g Panang Curry Paste enthalten 123 kcal (515 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Panang Curry Paste?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Panang Curry Paste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Panang Curry Paste rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Panang Curry Paste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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