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Gewürze - Hengstenberg

13 Kräuter Essig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

17kcal

73 kJ · 1 Esslöffel: 3 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von 13 Kräuter Essig

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von 13 Kräuter Essig im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Esslöffel (15 g)
Brennwert 17,4 kcal73,0 kJ 2,6 kcal11,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,10 g 0,02 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 13 Kräuter Essig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Esslöffel 13 Kräuter Essig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus 1 Esslöffel 13 Kräuter Essig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 3 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 13 Kräuter Essig

Wie viele Kalorien hat 13 Kräuter Essig?

100 g 13 Kräuter Essig enthalten 17 kcal (73 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 15 g) kommt auf 3 kcal.

Welche Nährwerte hat 13 Kräuter Essig?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 13 Kräuter Essig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 13 Kräuter Essig rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel 13 Kräuter Essig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.

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