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12-Kräutersalz. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
79kcal
330 kJ · Packung: 95 kcal
Brennwertverteilung von 12-Kräutersalz.
Nährwerte von 12-Kräutersalz. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (120 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 78,9 kcal330,0 kJ | 94,7 kcal396,0 kJ |
| Eiweiß | 5,8 g | 6,9 g |
| Kohlenhydrate | 9,6 g | 11,6 g |
| davon Zucker | 8,2 g | 9,9 g |
| Fett | 2,0 g | 2,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 0,4 g |
| Ballaststoffe | 4,5 g | 5,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für 12-Kräutersalz. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung 12-Kräutersalz. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus Packung 12-Kräutersalz. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 101 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu 12-Kräutersalz.
Wie viele Kalorien hat 12-Kräutersalz.?
100 g 12-Kräutersalz. enthalten 79 kcal (330 kJ). Eine Portion (Packung, 120 g) kommt auf 95 kcal.
Welche Nährwerte hat 12-Kräutersalz.?
Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt 12-Kräutersalz.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 12-Kräutersalz. rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung 12-Kräutersalz. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.



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