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Gewürze - Altposten Penny

Passierte Tomaten. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

25kcal

105 kJ · 1/4 Packung: 31 kcal

Eiweiß 1,3 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 3,8 g 66 % kcal
Fett 0,3 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Passierte Tomaten.

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 65.8 % Fett: 11.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Passierte Tomaten. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Passierte Tomaten. im Detail

Nährwert pro 100 g 1/4 Packung (125 g)
Brennwert 25,0 kcal / 105,0 kJ 31,3 kcal / 131,3 kJ
Eiweiß 1,3 g 1,6 g
Kohlenhydrate 3,8 g 4,8 g
Fett 0,3 g 0,4 g

1/4 Packung Passierte Tomaten. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1/4 Packung Passierte Tomaten. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 33 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Passierte Tomaten.

Wie viele Kalorien hat Passierte Tomaten.?

100 g Passierte Tomaten. enthalten 25 kcal (105 kJ). Eine Portion (1/4 Packung, 125 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Passierte Tomaten.?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Passierte Tomaten.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Passierte Tomaten. rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Packung Passierte Tomaten. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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