Getränke - M-Budget
Vollmilch 3.5% - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 ml |
1 Glas (200 ml) |
| Brennwert: |
64,5 kcal / 270,0 kJ |
129,0 kcal / 540,0 kJ |
| Eiweiß: |
3,0 g |
6,0 g |
| Kohlenhydrate: |
5,0 g |
10,0 g |
| davon Zucker: |
5,0 g |
10,0 g |
| Fett: |
3,6 g |
7,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
2,2 g |
4,4 g |
| Salz: |
0,10 g |
0,20 g |
| Broteinheiten: |
0,4 g |
0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Vollmilch 3.5% je Ernährungsweise:
Brennwerte von Vollmilch 3.5%
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| Eiweiß: |
18.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
31.1 % der Kalorien |
| Fett: |
50.3 % der Kalorien |
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Vollmilch 3.5% im Kalorien-Vergleich zu anderen Getränke-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getränke.
| Brennwert: |
64.5 kcal
0   1.826 kcal
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| Eiweiß: |
3 g
0 114 g
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| Kohlenhydrate: |
5 g
0 252 g
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| Fett: |
3.6 g
0 75 g
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- Vollmilch 3.5%
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
7610200243430 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollmilch 3.5% tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Enthält viel Zucker
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollmilch 3.5% tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Mäßig viel Zucker
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Vollmilch 3.5% tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Mäßig viel Zucker
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollmilch 3.5% tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Mäßig viel Zucker
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
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