Getränke -

Ungesüßter Apfelsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 97 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Ungesüßter Apfelsaft

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 97.1 % Fett: 2.0 %

Nährwerte von Ungesüßter Apfelsaft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ungesüßter Apfelsaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Ungesüßter Apfelsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 100 ml Ungesüßter Apfelsaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ungesüßter Apfelsaft

Wie viele Kalorien hat Ungesüßter Apfelsaft?

100 ml Ungesüßter Apfelsaft enthalten 46 kcal (193 kJ).

Welche Nährwerte hat Ungesüßter Apfelsaft?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ungesüßter Apfelsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ungesüßter Apfelsaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Ungesüßter Apfelsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren