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Getränke - Durchschnitt

Tee, ohne Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

1kcal

4 kJ · 1 Tasse: 2 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,2 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Tee, ohne Zucker

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Tee, ohne Zucker im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Tasse (200 ml)
Brennwert 1,0 kcal4,0 kJ 2,0 kcal8,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,2 g 0,4 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Koffein 9,0 mg 18,0 mg
Wassergehalt 99,0 % 99,0 %

Vitamine

Vitamin B1 10 µg 20 µg
Vitamin K 0.2 µg 0.4 µg

Mineralien

Chlorid 42 mg 84 mg
Jod 1 µg 2 µg
Kalium 9 mg 18 mg
Kalzium 3 mg 6 mg
Magnesium 1.4 mg 2.8 mg
Natrium 2 mg 4 mg
Phosphor 0.8 mg 1.6 mg
Zink 20 µg 40 µg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tee, ohne Zucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tasse Tee, ohne Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2 kcal aus 1 Tasse Tee, ohne Zucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 2 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tee, ohne Zucker

Wie viele Kalorien hat Tee, ohne Zucker?

100 ml Tee, ohne Zucker enthalten 1 kcal (4 kJ). Eine Portion (1 Tasse, 200 ml) kommt auf 2 kcal.

Welche Nährwerte hat Tee, ohne Zucker?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tee, ohne Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tee, ohne Zucker rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tasse Tee, ohne Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 2 Minuten Krafttraining.

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