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Getränke - K-take it veggie

Take it veggie Mandeldrink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

21kcal

88 kJ

Eiweiß 0,7 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 1,2 g 24 % kcal
Fett 1,4 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Take it veggie Mandeldrink

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 23.8 % Fett: 62.4 %

Nährwerte von Take it veggie Mandeldrink im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 21,0 kcal88,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 1,2 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Salz 0,12 g
Ballaststoffe 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Take it veggie Mandeldrink je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Take it veggie Mandeldrink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 100 ml Take it veggie Mandeldrink wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 22 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Take it veggie Mandeldrink

Wie viele Kalorien hat Take it veggie Mandeldrink?

100 ml Take it veggie Mandeldrink enthalten 21 kcal (88 kJ).

Welche Nährwerte hat Take it veggie Mandeldrink?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Take it veggie Mandeldrink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Take it veggie Mandeldrink rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Take it veggie Mandeldrink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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