Getränke -

Sriracha-Soße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

97kcal

406 kJ · EL: 15 kcal

Eiweiß 2,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 85 % kcal

Fett 0,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Sriracha-Soße

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 85.5 % Fett: 3.8 %

Nährwerte von Sriracha-Soße im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sriracha-Soße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

EL Sriracha-Soße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus EL Sriracha-Soße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sriracha-Soße

Wie viele Kalorien hat Sriracha-Soße?

100 ml Sriracha-Soße enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (EL, 15 ml) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Sriracha-Soße?

Je 100 ml: 2,5 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sriracha-Soße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sriracha-Soße rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um EL Sriracha-Soße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren