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Soja-Reis-Drink (Netto) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
49kcal
205 kJ · für 1 Tasse Kaffee: 49 kcal
Brennwertverteilung von Soja-Reis-Drink (Netto)
Nährwerte von Soja-Reis-Drink (Netto) im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | für 1 Tasse Kaffee (100 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 49,0 kcal205,0 kJ | 49,0 kcal205,0 kJ |
| Eiweiß | 2,0 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate | 7,4 g | 7,4 g |
| davon Zucker | 3,7 g | 3,7 g |
| Fett | 1,2 g | 1,2 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,5 g |
Mineralien
| Natrium | 60 mg | 60 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Soja-Reis-Drink (Netto) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
für 1 Tasse Kaffee Soja-Reis-Drink (Netto) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus für 1 Tasse Kaffee Soja-Reis-Drink (Netto) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 13 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 52 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Soja-Reis-Drink (Netto)
Wie viele Kalorien hat Soja-Reis-Drink (Netto)?
100 ml Soja-Reis-Drink (Netto) enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (für 1 Tasse Kaffee, 100 ml) kommt auf 49 kcal.
Welche Nährwerte hat Soja-Reis-Drink (Netto)?
Je 100 ml: 2,0 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja-Reis-Drink (Netto)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Soja-Reis-Drink (Netto) rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um für 1 Tasse Kaffee Soja-Reis-Drink (Netto) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.
Kommentare
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