Getränke - Diverse
Shake selbst gemacht123 - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 ml |
1 (500 ml) |
| Brennwert: |
106,6 kcal / 446,0 kJ |
533,0 kcal / 2.230,0 kJ |
| Eiweiß: |
6,3 g |
31,5 g |
| Kohlenhydrate: |
13,4 g |
67,0 g |
| Fett: |
2,9 g |
14,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Shake selbst gemacht123 je Ernährungsweise:
Brennwerte von Shake selbst gemacht123
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| Eiweiß: |
24.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
51.1 % der Kalorien |
| Fett: |
24.9 % der Kalorien |
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Shake selbst gemacht123 im Kalorien-Vergleich zu anderen Getränke-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getränke.
| Brennwert: |
106.6 kcal
0  1.826 kcal
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| Eiweiß: |
6.3 g
0  114 g
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| Kohlenhydrate: |
13.4 g
0  252 g
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| Fett: |
2.9 g
0  75 g
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- Shake selbst gemacht123
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Shake selbst gemacht123 tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Shake selbst gemacht123 tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Shake selbst gemacht123 tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Shake selbst gemacht123 tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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