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SEVINC Original Ayran Türkische Art, Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

45kcal

188 kJ · 1 Glas: 90 kcal

Eiweiß 2,3 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 35 % kcal

Fett 2,2 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von SEVINC Original Ayran Türkische Art, Joghurt

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 35.0 % Fett: 44.4 %

Nährwerte von SEVINC Original Ayran Türkische Art, Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für SEVINC Original Ayran Türkische Art, Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas SEVINC Original Ayran Türkische Art, Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Glas SEVINC Original Ayran Türkische Art, Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu SEVINC Original Ayran Türkische Art, Joghurt

Wie viele Kalorien hat SEVINC Original Ayran Türkische Art, Joghurt?

100 ml SEVINC Original Ayran Türkische Art, Joghurt enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat SEVINC Original Ayran Türkische Art, Joghurt?

Je 100 ml: 2,3 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt SEVINC Original Ayran Türkische Art, Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml SEVINC Original Ayran Türkische Art, Joghurt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas SEVINC Original Ayran Türkische Art, Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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