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salzarme Sojasauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

53kcal

222 kJ · EL: 8 kcal

Eiweiß 8,0 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 38 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von salzarme Sojasauce

Eiweiß: 61.5 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von salzarme Sojasauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für salzarme Sojasauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

EL salzarme Sojasauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus EL salzarme Sojasauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu salzarme Sojasauce

Wie viele Kalorien hat salzarme Sojasauce?

100 ml salzarme Sojasauce enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (EL, 15 ml) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat salzarme Sojasauce?

Je 100 ml: 8,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt salzarme Sojasauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml salzarme Sojasauce rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um EL salzarme Sojasauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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