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Getränke - Body Attack

Power Protein 90, Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ · 1 Glas: 758 kcal

Eiweiß 79,5 g 85 % kcal
Kohlenhydrate 6,2 g 7 % kcal
Fett 3,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Power Protein 90, Chocolate

Eiweiß: 85.0 % Kohlenhydrate: 6.6 % Fett: 8.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Power Protein 90, Chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Power Protein 90, Chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (200 g)
Brennwert 379,0 kcal / 1.587,0 kJ 758,0 kcal / 3.174,0 kJ
Eiweiß 79,5 g 159,0 g
Kohlenhydrate 6,2 g 12,4 g
davon Zucker 2,2 g 4,4 g
Fett 3,5 g 7,0 g
Salz 1,00 g 2,00 g

1 Glas Power Protein 90, Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 758 kcal aus 1 Glas Power Protein 90, Chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 203 Minuten
Joggen 61 Minuten
Radfahren 76 Minuten
Krafttraining 809 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Power Protein 90, Chocolate

Wie viele Kalorien hat Power Protein 90, Chocolate?

100 g Power Protein 90, Chocolate enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 g) kommt auf 758 kcal.

Welche Nährwerte hat Power Protein 90, Chocolate?

Je 100 g: 79,5 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Power Protein 90, Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Power Protein 90, Chocolate rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Power Protein 90, Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 758 kcal etwa 203 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 809 Minuten Krafttraining.

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