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Natriumarme Sojasauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

53kcal

222 kJ

Eiweiß 8,0 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 38 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Natriumarme Sojasauce

Eiweiß: 61.5 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Natriumarme Sojasauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natriumarme Sojasauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Natriumarme Sojasauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 100 ml Natriumarme Sojasauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natriumarme Sojasauce

Wie viele Kalorien hat Natriumarme Sojasauce?

100 ml Natriumarme Sojasauce enthalten 53 kcal (222 kJ).

Welche Nährwerte hat Natriumarme Sojasauce?

Je 100 ml: 8,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natriumarme Sojasauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Natriumarme Sojasauce rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Natriumarme Sojasauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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