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Getränke -

natriumarme Rinderbrühe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

10kcal

42 kJ

Eiweiß 1,0 g 50 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 50 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von natriumarme Rinderbrühe

Eiweiß: 50.0 % Kohlenhydrate: 50.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von natriumarme Rinderbrühe im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 10,0 kcal42,0 kJ
Eiweiß 1,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
Fett 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für natriumarme Rinderbrühe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml natriumarme Rinderbrühe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 100 ml natriumarme Rinderbrühe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 11 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu natriumarme Rinderbrühe

Wie viele Kalorien hat natriumarme Rinderbrühe?

100 ml natriumarme Rinderbrühe enthalten 10 kcal (42 kJ).

Welche Nährwerte hat natriumarme Rinderbrühe?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt natriumarme Rinderbrühe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml natriumarme Rinderbrühe rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml natriumarme Rinderbrühe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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