Getränke -
natriumarme Gemüsebrühe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
5kcal
21 kJ
Brennwertverteilung von natriumarme Gemüsebrühe
Nährwerte von natriumarme Gemüsebrühe im Detail
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Brennwert | 5,0 kcal21,0 kJ |
| Eiweiß | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,8 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für natriumarme Gemüsebrühe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 ml natriumarme Gemüsebrühe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus 100 ml natriumarme Gemüsebrühe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 1 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 5 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu natriumarme Gemüsebrühe
Wie viele Kalorien hat natriumarme Gemüsebrühe?
100 ml natriumarme Gemüsebrühe enthalten 5 kcal (21 kJ).
Welche Nährwerte hat natriumarme Gemüsebrühe?
Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt natriumarme Gemüsebrühe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml natriumarme Gemüsebrühe rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 ml natriumarme Gemüsebrühe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.



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