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Getränke - more

more iced chai latte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

389kcal

1.629 kJ · 1 Portion: 97 kcal

Eiweiß 65,0 g 70 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 13 % kcal
Fett 7,2 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von more iced chai latte

Eiweiß: 69.7 % Kohlenhydrate: 12.9 % Fett: 17.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für more iced chai latte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von more iced chai latte im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (25 ml)
Brennwert 389,0 kcal / 1.629,0 kJ 97,3 kcal / 407,3 kJ
Eiweiß 65,0 g 16,3 g
Kohlenhydrate 12,0 g 3,0 g
Fett 7,2 g 1,8 g

1 Portion more iced chai latte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 Portion more iced chai latte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 104 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu more iced chai latte

Wie viele Kalorien hat more iced chai latte?

100 ml more iced chai latte enthalten 389 kcal (1.629 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 ml) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat more iced chai latte?

Je 100 ml: 65,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt more iced chai latte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml more iced chai latte rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion more iced chai latte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

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