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Milde Salsa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

30kcal

126 kJ · EL: 5 kcal

Eiweiß 1,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 83 % kcal

Fett 0,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Milde Salsa

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 82.8 % Fett: 5.3 %

Nährwerte von Milde Salsa im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milde Salsa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

EL Milde Salsa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus EL Milde Salsa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milde Salsa

Wie viele Kalorien hat Milde Salsa?

100 ml Milde Salsa enthalten 30 kcal (126 kJ). Eine Portion (EL, 15 ml) kommt auf 5 kcal.

Welche Nährwerte hat Milde Salsa?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milde Salsa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milde Salsa rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um EL Milde Salsa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.

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