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Melasse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

290kcal

1.214 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 100 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Melasse

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Melasse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Melasse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Melasse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 100 ml Melasse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Melasse

Wie viele Kalorien hat Melasse?

100 ml Melasse enthalten 290 kcal (1.214 kJ).

Welche Nährwerte hat Melasse?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 65,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Melasse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Melasse rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Melasse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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