Getränke - Maresi
Maresi - EisCafé - classic cream - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
92kcal
383 kJ · 1 Packung: 215 kcal
Brennwertverteilung von Maresi - EisCafé - classic cream
Nährwerte von Maresi - EisCafé - classic cream im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Packung (235 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 91,5 kcal383,0 kJ | 215,0 kcal900,1 kJ |
| Eiweiß | 2,8 g | 6,6 g |
| Kohlenhydrate | 9,3 g | 21,9 g |
| davon Zucker | 9,2 g | 21,6 g |
| Fett | 4,7 g | 11,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,0 g | 7,1 g |
| Salz | 0,20 g | 0,47 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 1,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Maresi - EisCafé - classic cream je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Maresi - EisCafé - classic cream abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 1 Packung Maresi - EisCafé - classic cream wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 57 Minuten |
| Joggen | 17 Minuten |
| Radfahren | 22 Minuten |
| Krafttraining | 229 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Maresi - EisCafé - classic cream
Wie viele Kalorien hat Maresi - EisCafé - classic cream?
100 ml Maresi - EisCafé - classic cream enthalten 92 kcal (383 kJ). Eine Portion (1 Packung, 235 ml) kommt auf 215 kcal.
Welche Nährwerte hat Maresi - EisCafé - classic cream?
Je 100 ml: 2,8 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maresi - EisCafé - classic cream?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Maresi - EisCafé - classic cream rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Maresi - EisCafé - classic cream zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.



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