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Getränke - Milsa

Mandeldrink, gesüßt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

21kcal

88 kJ · 1 Glas: 42 kcal

Eiweiß 0,3 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 2,7 g 51 % kcal
Fett 1,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Mandeldrink, gesüßt

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 51.4 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Mandeldrink, gesüßt im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 21,0 kcal88,0 kJ 42,0 kcal176,0 kJ
Eiweiß 0,3 g 0,6 g
Kohlenhydrate 2,7 g 5,4 g
davon Zucker 1,9 g 3,8 g
Fett 1,0 g 2,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g 2,0 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandeldrink, gesüßt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mandeldrink, gesüßt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 1 Glas Mandeldrink, gesüßt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 45 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandeldrink, gesüßt

Wie viele Kalorien hat Mandeldrink, gesüßt?

100 ml Mandeldrink, gesüßt enthalten 21 kcal (88 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandeldrink, gesüßt?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandeldrink, gesüßt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mandeldrink, gesüßt rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mandeldrink, gesüßt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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