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Getränke - Strunz

*M Power Eiweiß - Kalorien und Nährwerte

Forever Young Power Eiweiß + Carnitin, Geschmack Vanille

Brennwert je 100 ml

363kcal

1.520 kJ · 1: 36 kcal

Eiweiß 80,0 g 89 % kcal
Kohlenhydrate 4,2 g 5 % kcal
Fett 2,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von *M Power Eiweiß

Eiweiß: 89.3 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 6.0 %

Nährwerte von *M Power Eiweiß im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 (10 ml)
Brennwert 363,0 kcal1.520,0 kJ 36,3 kcal152,0 kJ
Eiweiß 80,0 g 8,0 g
Kohlenhydrate 4,2 g 0,4 g
davon Zucker 1,8 g 0,2 g
Fett 2,4 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für *M Power Eiweiß je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 *M Power Eiweiß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 *M Power Eiweiß wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 39 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu *M Power Eiweiß

Wie viele Kalorien hat *M Power Eiweiß?

100 ml *M Power Eiweiß enthalten 363 kcal (1.520 kJ). Eine Portion (1, 10 ml) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat *M Power Eiweiß?

Je 100 ml: 80,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt *M Power Eiweiß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml *M Power Eiweiß rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 *M Power Eiweiß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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