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Getränke - Durchschnittswert

Leitungswasser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

0kcal

0 kJ · 1 Esslöffel: 0 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Leitungswasser

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leitungswasser je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Leitungswasser im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Esslöffel (15 ml)
Brennwert 0,0 kcal / 0,0 kJ 0,0 kcal / 0,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,01 g 0,00 g
Wassergehalt 100,0 % 100,0 %

Mineralien

Chlorid 50 mg 7.5 mg
Fluorid 1 mg 0.15 mg
Kalzium 10 mg 1.5 mg
Magnesium 100 mg 15 mg
Phosphor 70 mg 10.5 mg
Schwefel 100 mg 15 mg
Zink 10 mg 1.5 mg

1 Esslöffel Leitungswasser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 0 kcal aus 1 Esslöffel Leitungswasser wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 0 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 0 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leitungswasser

Wie viele Kalorien hat Leitungswasser?

100 ml Leitungswasser enthalten 0 kcal. Eine Portion (1 Esslöffel, 15 ml) kommt auf 0 kcal.

Welche Nährwerte hat Leitungswasser?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Leitungswasser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 0 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 0 Minuten Krafttraining.

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