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Leichte pflanzliche Kochsahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

100kcal

419 kJ

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 16 % kcal

Fett 9,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Leichte pflanzliche Kochsahne

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 16.2 % Fett: 81.8 %

Nährwerte von Leichte pflanzliche Kochsahne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leichte pflanzliche Kochsahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Leichte pflanzliche Kochsahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 ml Leichte pflanzliche Kochsahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leichte pflanzliche Kochsahne

Wie viele Kalorien hat Leichte pflanzliche Kochsahne?

100 ml Leichte pflanzliche Kochsahne enthalten 100 kcal (419 kJ).

Welche Nährwerte hat Leichte pflanzliche Kochsahne?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leichte pflanzliche Kochsahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Leichte pflanzliche Kochsahne rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Leichte pflanzliche Kochsahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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