Getränke -

leichte Kochsahne (7% Fett) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

100kcal

419 kJ

Eiweiß 3,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 18 % kcal

Fett 7,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von leichte Kochsahne (7% Fett)

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 17.6 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von leichte Kochsahne (7% Fett) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für leichte Kochsahne (7% Fett) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml leichte Kochsahne (7% Fett) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 ml leichte Kochsahne (7% Fett) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu leichte Kochsahne (7% Fett)

Wie viele Kalorien hat leichte Kochsahne (7% Fett)?

100 ml leichte Kochsahne (7% Fett) enthalten 100 kcal (419 kJ).

Welche Nährwerte hat leichte Kochsahne (7% Fett)?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt leichte Kochsahne (7% Fett)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml leichte Kochsahne (7% Fett) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml leichte Kochsahne (7% Fett) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren