Zum Inhalt springen
Anzeige

Getränke - Tassimo

Latte Macciato - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

39kcal

163 kJ · 1 Tasse: 107 kcal

Eiweiß 1,8 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 2,9 g 30 % kcal
Fett 2,2 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Latte Macciato

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 30.1 % Fett: 51.3 %

Nährwerte von Latte Macciato im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Tasse (275 ml)
Brennwert 39,0 kcal163,0 kJ 107,3 kcal448,2 kJ
Eiweiß 1,8 g 5,0 g
Kohlenhydrate 2,9 g 8,0 g
davon Zucker 2,9 g 8,0 g
Fett 2,2 g 6,1 g

Mineralien

Natrium 70 µg 0.19 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Latte Macciato je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tasse Latte Macciato abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Tasse Latte Macciato wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 114 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Latte Macciato

Wie viele Kalorien hat Latte Macciato?

100 ml Latte Macciato enthalten 39 kcal (163 kJ). Eine Portion (1 Tasse, 275 ml) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Latte Macciato?

Je 100 ml: 1,8 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Latte Macciato?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Latte Macciato rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tasse Latte Macciato zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige