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Kokosnussmilch light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

125kcal

523 kJ · 1 Glas: 250 kcal

Eiweiß 0,8 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 4 % kcal

Fett 13,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosnussmilch light

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 93.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosnussmilch light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kokosnussmilch light im Detail

1 Glas Kokosnussmilch light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 1 Glas Kokosnussmilch light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosnussmilch light

Wie viele Kalorien hat Kokosnussmilch light?

100 ml Kokosnussmilch light enthalten 125 kcal (523 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 250 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosnussmilch light?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosnussmilch light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokosnussmilch light rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kokosnussmilch light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.

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