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Kokosnussdrink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

23kcal

96 kJ · 1 Portion: 23 kcal

Eiweiß 0,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 55 % kcal

Fett 1,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosnussdrink

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 54.7 % Fett: 38.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosnussdrink je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kokosnussdrink im Detail

1 Portion Kokosnussdrink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 Portion Kokosnussdrink wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosnussdrink

Wie viele Kalorien hat Kokosnussdrink?

100 ml Kokosnussdrink enthalten 23 kcal (96 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosnussdrink?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosnussdrink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokosnussdrink rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kokosnussdrink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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