Getränke - Naturgut

Kokosnussdrink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

24kcal

100 kJ · 1 Glas: 48 kcal

Eiweiß 0,1 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 65 % kcal

Fett 0,9 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosnussdrink

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 64.7 % Fett: 33.6 %

Nährwerte von Kokosnussdrink im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosnussdrink je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Kokosnussdrink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Glas Kokosnussdrink wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosnussdrink

Wie viele Kalorien hat Kokosnussdrink?

100 ml Kokosnussdrink enthalten 24 kcal (100 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosnussdrink?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosnussdrink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokosnussdrink rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kokosnussdrink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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