Getränke - Diverse
Kokosmilch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
0kcal
0 kJ
Eiweiß
1,7 g
4 % kcal
Kohlenhydrate
3,4 g
7 % kcal
Fett
19,0 g
89 % kcal
Brennwertverteilung von Kokosmilch
Eiweiß: 3.6 %
Kohlenhydrate: 7.1 %
Fett: 89.3 %
Nährwerte von Kokosmilch im Detail
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Brennwert | 0,1 kcal0,0 kJ |
| Eiweiß | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 3,4 g |
| Fett | 19,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kokosmilch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 ml Kokosmilch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 0 kcal aus 100 ml Kokosmilch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 0 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 0 Minuten |
| Krafttraining | 0 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kokosmilch
Wie viele Kalorien hat Kokosmilch?
100 ml Kokosmilch enthalten 0 kcal.
Welche Nährwerte hat Kokosmilch?
Je 100 ml: 1,7 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.
Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Kokosmilch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 0 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 0 Minuten Krafttraining.



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