Zum Inhalt springen
Anzeige

Getränke - Diverse

Kokosmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

0kcal

0 kJ

Eiweiß 1,7 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 3,4 g 7 % kcal
Fett 19,0 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosmilch

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 7.1 % Fett: 89.3 %

Nährwerte von Kokosmilch im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 0,1 kcal0,0 kJ
Eiweiß 1,7 g
Kohlenhydrate 3,4 g
Fett 19,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Kokosmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 0 kcal aus 100 ml Kokosmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 0 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 0 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosmilch

Wie viele Kalorien hat Kokosmilch?

100 ml Kokosmilch enthalten 0 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosmilch?

Je 100 ml: 1,7 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Kokosmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 0 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 0 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige