Getränke - Sum&Sam NL

Kokosmilch 18% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

181kcal

758 kJ · EL: 27 kcal

Eiweiß 1,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 8 % kcal

Fett 18,0 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosmilch 18%

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 7.5 % Fett: 89.4 %

Nährwerte von Kokosmilch 18% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosmilch 18% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

EL Kokosmilch 18% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus EL Kokosmilch 18% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosmilch 18%

Wie viele Kalorien hat Kokosmilch 18%?

100 ml Kokosmilch 18% enthalten 181 kcal (758 kJ). Eine Portion (EL, 15 ml) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosmilch 18%?

Je 100 ml: 1,4 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosmilch 18%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokosmilch 18% rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um EL Kokosmilch 18% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren