Zum Inhalt springen
Anzeige

Getränke - Fairtrade NL

Kokosmilch 17,2% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

162kcal

678 kJ · 1 x100g: 162 kcal

Eiweiß 0,2 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 1,6 g 4 % kcal
Fett 17,2 g 96 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosmilch 17,2%

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 95.6 %

Nährwerte von Kokosmilch 17,2% im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 x100g (100 ml)
Brennwert 162,0 kcal678,0 kJ 162,0 kcal678,0 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,2 g
Kohlenhydrate 1,6 g 1,6 g
davon Zucker 1,0 g 1,0 g
Fett 17,2 g 17,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosmilch 17,2% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 x100g Kokosmilch 17,2% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 1 x100g Kokosmilch 17,2% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 173 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosmilch 17,2%

Wie viele Kalorien hat Kokosmilch 17,2%?

100 ml Kokosmilch 17,2% enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (1 x100g, 100 ml) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosmilch 17,2%?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 17,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosmilch 17,2%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokosmilch 17,2% rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 x100g Kokosmilch 17,2% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige