Getränke -
Kochöl-Spray - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
884kcal
3.701 kJ · Sprühstoß: 9 kcal
Brennwertverteilung von Kochöl-Spray
Nährwerte von Kochöl-Spray im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Sprühstoß (1 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 884,0 kcal3.701,0 kJ | 8,8 kcal37,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 100,0 g | 1,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,9 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kochöl-Spray je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Sprühstoß Kochöl-Spray abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus Sprühstoß Kochöl-Spray wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 2 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 9 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kochöl-Spray
Wie viele Kalorien hat Kochöl-Spray?
100 ml Kochöl-Spray enthalten 884 kcal (3.701 kJ). Eine Portion (Sprühstoß, 1 ml) kommt auf 9 kcal.
Welche Nährwerte hat Kochöl-Spray?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 100,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kochöl-Spray?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kochöl-Spray rund 44 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Sprühstoß Kochöl-Spray zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.



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