Getränke - Ethiquable
Kakao Pur (ohne Zucker) - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 ml | 1 Portion (20 ml) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 407,0 kcal / 1.704,0 kJ | 81,4 kcal / 340,8 kJ |
| Eiweiß: | 22,0 g | 4,4 g |
| Kohlenhydrate: | 19,0 g | 3,8 g |
| davon Zucker: | 0,5 g | 0,1 g |
| Fett: | 21,0 g | 4,2 g |
| Broteinheiten: | 1,6 g | 0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kakao Pur (ohne Zucker) je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.13 mg | 26 µg |
| Vitamin B2: | 0.4 mg | 80 µg |
| Vitamin B6: | 0.14 mg | 28 µg |
| Vitamin E: | 0.68 mg | 0.14 mg |
Mineralien
| Chlorid: | 32 mg | 6.4 mg |
| Eisen: | 12.5 mg | 2.5 mg |
| Fluorid: | 0.12 mg | 24 µg |
| Kalium: | 1.92 g | 384 mg |
| Kalzium: | 114 mg | 22.8 mg |
| Kupfer: | 3.8 mg | 0.76 mg |
| Magnesium: | 414 mg | 82.8 mg |
| Mangan: | 3 mg | 0.6 mg |
| Phosphor: | 656 mg | 131.2 mg |
| Schwefel: | 200 mg | 40 mg |
| Zink: | 5.7 mg | 1.14 mg |
Brennwerte von Kakao Pur (ohne Zucker)
|
Kakao Pur (ohne Zucker) im Kalorien-Vergleich zu anderen Getränke-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getränke.
| Brennwert: |
407 kcal 0   1.826 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
22 g 0 114 g
|
| Kohlenhydrate: |
19 g 0 252 g
|
| Fett: |
21 g 0 75 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
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