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Getränke - Diverse

Kaffee, schwarz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

2kcal

8 kJ · 1 Portion: 2 kcal

Eiweiß 0,1 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 75 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Kaffee, schwarz

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 75.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaffee, schwarz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaffee, schwarz im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (100 ml)
Brennwert 2,0 kcal / 8,0 kJ 2,0 kcal / 8,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,1 g
Kohlenhydrate 0,3 g 0,3 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,01 g 0,01 g
Koffein 40,0 mg 40,0 mg
Ballaststoffe 0,7 g 0,7 g

Mineralien

Magnesium 2 mg 2 mg

1 Portion Kaffee, schwarz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2 kcal aus 1 Portion Kaffee, schwarz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 2 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaffee, schwarz

Wie viele Kalorien hat Kaffee, schwarz?

100 ml Kaffee, schwarz enthalten 2 kcal (8 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 2 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaffee, schwarz?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaffee, schwarz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kaffee, schwarz rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kaffee, schwarz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 2 Minuten Krafttraining.

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