Getränke - Kaffeerösterei

Kaffee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

2kcal

8 kJ · 1 Tasse: 3 kcal

Eiweiß 0,2 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 60 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Kaffee

Eiweiß: 40.0 % Kohlenhydrate: 60.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaffee je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaffee im Detail

1 Tasse Kaffee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus 1 Tasse Kaffee wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaffee

Wie viele Kalorien hat Kaffee?

100 ml Kaffee enthalten 2 kcal (8 kJ). Eine Portion (1 Tasse, 125 ml) kommt auf 3 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaffee?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaffee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kaffee rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tasse Kaffee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.

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