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Getränke - Krüger

Iced Coffee, classico - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

369kcal

1.545 kJ · 1 Portion: 111 kcal

Eiweiß 1,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 90,1 g 96 % kcal
Fett 1,0 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Iced Coffee, classico

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 96.4 % Fett: 2.4 %

Nährwerte von Iced Coffee, classico im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (30 ml)
Brennwert 369,0 kcal1.545,0 kJ 110,7 kcal463,5 kJ
Eiweiß 1,1 g 0,3 g
Kohlenhydrate 90,1 g 27,0 g
davon Zucker 90,1 g 27,0 g
Fett 1,0 g 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g 0,3 g
Salz 0,50 g 0,15 g
Ballaststoffe 2,3 g 0,7 g
Broteinheiten 7,5 g 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Iced Coffee, classico je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Iced Coffee, classico abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Portion Iced Coffee, classico wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 118 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Iced Coffee, classico

Wie viele Kalorien hat Iced Coffee, classico?

100 ml Iced Coffee, classico enthalten 369 kcal (1.545 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 ml) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Iced Coffee, classico?

Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 90,1 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 90,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Iced Coffee, classico?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Iced Coffee, classico rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Iced Coffee, classico zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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