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Hafer Barista - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

240 kJ · 1 Portion: 143 kcal

Eiweiß 1,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 46 % kcal

Fett 3,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Barista

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 45.6 % Fett: 47.4 %

Nährwerte von Hafer Barista im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Barista je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hafer Barista abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 1 Portion Hafer Barista wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Barista

Wie viele Kalorien hat Hafer Barista?

100 g Hafer Barista enthalten 57 kcal (240 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 143 kcal.

Welche Nährwerte hat Hafer Barista?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Barista?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer Barista rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hafer Barista zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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