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Glutenfreie Sojasauce (oder Tamari) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

53kcal

222 kJ

Eiweiß 8,0 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 27 % kcal

Fett 0,6 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Glutenfreie Sojasauce (oder Tamari)

Eiweiß: 62.3 % Kohlenhydrate: 27.2 % Fett: 10.5 %

Nährwerte von Glutenfreie Sojasauce (oder Tamari) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glutenfreie Sojasauce (oder Tamari) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Glutenfreie Sojasauce (oder Tamari) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 100 ml Glutenfreie Sojasauce (oder Tamari) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glutenfreie Sojasauce (oder Tamari)

Wie viele Kalorien hat Glutenfreie Sojasauce (oder Tamari)?

100 ml Glutenfreie Sojasauce (oder Tamari) enthalten 53 kcal (222 kJ).

Welche Nährwerte hat Glutenfreie Sojasauce (oder Tamari)?

Je 100 ml: 8,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glutenfreie Sojasauce (oder Tamari)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Glutenfreie Sojasauce (oder Tamari) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Glutenfreie Sojasauce (oder Tamari) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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