Getränke -

Gehackte Tomaten aus der Dose - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

20kcal

84 kJ

Eiweiß 0,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 74 % kcal

Fett 0,2 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Gehackte Tomaten aus der Dose

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 74.3 % Fett: 8.6 %

Nährwerte von Gehackte Tomaten aus der Dose im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gehackte Tomaten aus der Dose je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Gehackte Tomaten aus der Dose abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 100 ml Gehackte Tomaten aus der Dose wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gehackte Tomaten aus der Dose

Wie viele Kalorien hat Gehackte Tomaten aus der Dose?

100 ml Gehackte Tomaten aus der Dose enthalten 20 kcal (84 kJ).

Welche Nährwerte hat Gehackte Tomaten aus der Dose?

Je 100 ml: 0,9 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gehackte Tomaten aus der Dose?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gehackte Tomaten aus der Dose rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Gehackte Tomaten aus der Dose zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren