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Getränke - Frey

Frey Nutrition Protein 96 - Kalorien und Nährwerte

Proteinshake

Brennwert je 100 ml

391kcal

1.637 kJ

Eiweiß 90,9 g 95 % kcal
Kohlenhydrate 1,7 g 2 % kcal
Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Frey Nutrition Protein 96

Eiweiß: 95.4 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 2.8 %

Nährwerte von Frey Nutrition Protein 96 im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 391,0 kcal1.637,0 kJ
Eiweiß 90,9 g
Kohlenhydrate 1,7 g
Fett 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frey Nutrition Protein 96 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Frey Nutrition Protein 96 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 100 ml Frey Nutrition Protein 96 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 417 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frey Nutrition Protein 96

Wie viele Kalorien hat Frey Nutrition Protein 96?

100 ml Frey Nutrition Protein 96 enthalten 391 kcal (1.637 kJ).

Welche Nährwerte hat Frey Nutrition Protein 96?

Je 100 ml: 90,9 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frey Nutrition Protein 96?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frey Nutrition Protein 96 rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Frey Nutrition Protein 96 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

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